Tutorials:
Met de high lights uit het Look Good Feel Better 12-stappenplan en de korte video’s kan je alvast zelf aan de slag met huidverzorging en make-up.
Klik op de afbeelding of titel van de onderstaande tutorials om de video te bekijken.
Stap 1: Reiniging
Een goede, milde reiniging is de basis van de verzorging van je gezicht. Zo verwijder je make-up, talg en onzuiverheden. Dit is belangrijk in een tijd waarin je huid gevoeliger is.
Stap 2: Gezichtsverzorging
Een goede, milde reiniging is de basis van de verzorging van je gezicht. Zo verwijder je make-up, talg en onzuiverheden. Dit is belangrijk in een tijd waarin je huid gevoeliger is.
Stap 3: Camoufleren
Oneffenheden zoals vlekjes en schaduwen onder de ogen kan je wegwerken met een
camouflagestick of -crème. Kies een kleur die het dichtst bij je huidkleur ligt. Bij veel roodheid in je gezicht kan je ook een groene camouflagestick gebruiken. Groen neutraliseert rood. Geef camouflageproducten even de tijd om te hechten voordat je een foundation aanbrengt.
Stap 4: Foundation
Foundation wordt gebruikt om je gezichtskleur te egaliseren en oneffenheden zoals vlekjes en adertjes te vervagen. Een vocht regulerende foundation voor de droge en/of rijpere huid met beschermingsfactor is op dit moment waarschijnlijk het meest geschikt. Gebruik je al foundation? Check of je huidkleur door de behandeling is veranderd.
Stap 5: Poeder
Transparante poeder zorgt ervoor dat je make-up beter hecht en langer blijft zitten. Als je huid gaat glimmen, lost de make-up op. Gebruik voor een natuurlijk effect een poeder één tint lichter dan je foundation.
Stap 6: Rouge
Rouge geeft je gezicht op een natuurlijke manier een frisse uitstraling. Breng de rouge met een kwast aan vanaf de bolling (appel) van je wang tot aan je haargrens. Kom niet boven je jukbeen of onder de lijn van het topje van je neus. Bekijk de tutorials.
Stap 7: Wenkbrauwen
Wenkbrauwen zijn heel bepalend voor je gezichtsuitdrukking. Zijn je wenkbrauwen dun of uitgevallen, werk ze dan bij met een wenkbrauwpotlood. Zet eerst drie puntjes zoals aangegeven in de tekening en verbind deze van binnen naar buiten met korte kleine streepjes. Een sjabloontje helpt bij het intekenen van je wenkbrauwen. Je kan ze kopen bij drogisterij, parfumerie, schoonheidsspecialist of haarwerker.
Stap 8: Oogschaduw
Oogschaduw laat je ogen stralen. Kies kleuren die mooi harmoniëren met je eigen oogkleur en vermijd kleuren die veel roodpigment bevatten zoals roodbruin, roodpaars, roze en oranje. Ze kunnen vermoeidheid accentueren. Alle koele tinten met een blauwe ondertoon zoals groen-, blauw- en grijstinten geven een frisse uitstraling.
Stap 9: Oogpotlood / Eyeliner
Oogpotlood accentueert je ogen en wimpers. Behalve potloden zijn er ook vloeibare eyeliners.
Bij het ontbreken van wimpers zijn waterproof oogpotloden het meest geschikt. Door een oogpotloodlijntje op je boven ooglid te tekenen lijkt het alsof je nog wimper haartjes hebt en gaan je ogen meer spreken. Gebruik alleen vloeibare eyeliner als je nog wimpers hebt.
Stap 10: Mascara
Oogpotlood accentueert je ogen en wimpers. Behalve potloden zijn er ook vloeibare eyeliners.
Bij het ontbreken van wimpers zijn waterproof oogpotloden het meest geschikt. Door een oogpotloodlijntje op je boven ooglid te tekenen lijkt het alsof je nog wimper haartjes hebt en gaan je ogen meer spreken. Gebruik alleen vloeibare eyeliner als je nog wimpers hebt.
Stap 11: Lippenpotlood
Met een lippenpotlood voorkom je het uitlopen van je lippenstift en perfectioneer je de vorm van je lippen. Het mooiste effect krijg je als de kleur van je lippenpotlood, lippenstift en rouge met elkaar in harmonie zijn. Je kan je lippen ook inkleuren met het potlood en daarover heen een lippgloss gebruiken.
Stap 12: Lippenstift
Zelfs als je geen make-up gebruikt kan een beetje lippenstift je uiterlijk opfrissen. Gebruik een vochtregulerende, vettige lippenstift. Zijn je lippen heel droog? Gebruik dan eerst lippenbalsem voordat je lippenstift aanbrengt. Alleen lipgloss is een prima optie als je geen zin hebt in lippenstift.
Wil je meer weten?
Meld je aan voor een workshop in jouw ziekenhuis. Je krijgt een toilettas met mooie spulletjes en een handig boekje met alle workshop tips mee naar huis. Of doe mee aan één van onze online workshops
Tutorials – Online uitleg Make-up – Uiterlijke verzorging bij kanker.
Stichting Look Good Feel Better